อย่ามองข้าม! ใช้ข้อมือทำงานนานๆ มีความเสี่ยงต่อโรคกดทับเส้นประสาท

ไลฟ์สไตล์
อย่ามองข้าม! ใช้ข้อมือทำงานนานๆ มีความเสี่ยงต่อโรคกดทับเส้นประสาท

เตือนผู้ที่ใช้ข้อมือบ่อยๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเจาะถนน พิมพ์งาน เขียนงาน แม่บ้าน และสตรีมีครรภ์ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกดทับเส้นประสาท

มือและข้อมือ เป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานเป็นสำคัญอันดับต้นๆ แต่ด้วยการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบและหนักหน่วงในแต่ละวัน อาจก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับการใช้มือและข้อมือตามมาโดยไม่ทันได้ตั้งตัว หนึ่งในนั้นคือ โรคกดทับเส้นประสาท

ซึ่งอาการของโรคนี้ จะมีอาการชา เป็นเหน็บ ปวดแสบปวดร้อนบริเวณฝ่ามือกับนิ้วมือ โดยเฉพาะนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ และอาจรู้สึกเหมือนถูกไฟช็อตที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางเป็นบางครั้ง มักมีอาการตอนกลางคืน หรือหลังตื่นนอน เมื่อขยับหรือสะบัดก็จะรู้สึกดีขึ้น ต่างๆ เหล่านี้ หมายถึงคุณกำลังเป็นโรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
 
โดยสาเหตุเกิดจากพังผืดที่หนาตัวบริเวณข้อมือทางด้านฝ่ามือ แล้วกดทับเส้นประสาททำให้เกิดการอักเสบ โดยส่วนใหญ่มาจากการใช้ข้อมือทำงานอย่างต่อเนื่อง ติดต่อกันเป็นเวลานาน เกิดขึ้นในเพศชายมากว่า อายุระหว่าง 35-40 ปี  ส่วนใหญ่มาจากอาชีพ เจาะถนน พิมพ์งาน เขียนงาน แม่บ้าน และมีในสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคไทรอยด์  รวมถึงผู้ป่วยกระดูกหักหรือเคลื่อนบริเวณข้อมือ
 
โรคกดทับเส้นประสาทข้อมือ
 
ส่วนวิธีการรักษา โรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ แบ่งออกเป็น 2 วิธี คือ 
 
1. การรักษาโดยไม่ผ่าตัด ใช้เฝือกอ่อนดามข้อมือ ทานยาแก้ปวดแก้อักเสบ ฉีดยาสเตียรอยด์ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ใช้ข้อมือเพื่อลดการอักเสบของข้อมือ 

2. การรักษาด้วยการผ่าตัด จะทำเมื่อการรักษาด้วยยาและ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ได้ผล หรือผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงกล้ามเนื้อฝ่อ 
 
และสามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาทิ เลือกใช้ปากกาเขียนง่าย เขียนเลื่อน กดแป้นพิมพ์เบาๆ พักมือเป็นระยะ โดยยืด ดัด และหมุนมือกับข้อมือ ไม่นอนทับมือ เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลเลิดสิน กรมการแพทย์  
 

น้ำมันเหลือง ดูลาลา
 
น้ำมันเหลือง ดูลาลา  
 
ส่วนผสม
1. ไพล หรือ ว่านไพล ชื่อสำมัญ Phlai  ช่วยลดอาการอักเสบ แก้ปวด บวม เส้นตึง แก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดตามร่างกาย อาการผื่นคัน เหน็บชา

2. กำนพลู ชื่อสำมัญ Clove  ช่วยลดอาการอักเสบ แก้ปวดฟัน แก้เชื้อแบคทีเรีย

3. กำนพลู ชื่อสำมัญ Clove  ช่วยรักษาแมลงกันต่อย มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียน แก้ปวดเมื่อย ช่วยรักษาอาการอักเสบเนื่องจากไขข้ออักเสบ ช่วยรักษากรากเกลื้อน

4. สะระแหน่ ชื่อสำมัญ Kitchen Mint  ช่วยลดอาการปวบ ช่วยลดอาการปวด มีฤทธิ์เป็นยาชาเฉพาะที่อ่อน ทาให้รู้สึกเย็น สดชื่อ ตื่นตัว แก้ลมเวียงๆหรือคัดจมูก

5. พิมเสน ชื่อสามัญ Borneol Camphor  ช่วยอาการปวดเส้นประสาทหรืออาการอักเสบ แก้หวัด แก้พุพอง ช่วยแต่งกลิ่น แก้เวียงเวียน ปวดศรีษะ แก้ปวดปวบ ช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย

6. ยูคาลิปตัส ชื่อสามัญ Eucalyphtus  ช่วยแก้บรรเทาไขข้ออักเสบ แก้โรคผิวหนัง แก้กลากเกลื้อนพืนคัน ผิวหนังอักเสบ ติดเชื้อไวรัสบริเวณผิวหนัง ช่วยแก้อาการฟกช้า 

***สนใจสั่งซื้อ ได้ที่ >> shopping.thaiticketmajor.com