ผลการค้นหา “บทความสุขภาพ” ทั้งหมด 59 รายการ

ปลุกพลังความสุข ทิ้งทุกข์ก่อนเริ่มปีใหม่

ปลุกพลังความสุข ทิ้งทุกข์ก่อนเริ่มปีใหม่

สสส. มีแนวคิดดีๆ มาสร้างกำลังใจ รวมทั้งวิธีคิดการมองโลกในแง่บวกที่ปลุกพลังความสุข และร่วมเป็นอีกหนึ่งกำลังใจในการเริ่มต้นสิ่งรับสิ่งใหม่ก่อนก้าวสู่ปีใหม่

ไลฟ์สไตล์
“แรงบันดาลใจ” ความมหัศจรรย์ของพลังชีวิต

“แรงบันดาลใจ” ความมหัศจรรย์ของพลังชีวิต

หากในสังคมเราจะมีแหล่งเติมพลังชีวิตให้ผู้คนได้ ก็คงเป็นแหล่งที่ “สร้างแรงบันดาลใจ” นั่นเอง ดังนั้นแรงบันดาลใจที่มาจากชีวิตจริง จึงถือเป็นแรงบันดาลใจที่มีค่าและมีความหมาย

ไลฟ์สไตล์
สุขจากภายใน เปล่งความสดใสสู่ภายนอกสไตล์ "เต้ย จรินทร์พร"

สุขจากภายใน เปล่งความสดใสสู่ภายนอกสไตล์ "เต้ย จรินทร์พร"

เต้ย จรินทร์พร จุนเกียรติ ผู้หญิงคิดบวก จะมาบอกเล่าเรื่องราวที่ทำให้เธอดูสดใส สุขภาพดีอยู่ตลอดมาให้เราได้ทราบกัน

ไลฟ์สไตล์
ชายวัย 35 เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อทำให้เขาดูแก่ขึ้นจนดูเหมือนคนอายุ 60

ชายวัย 35 เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อทำให้เขาดูแก่ขึ้นจนดูเหมือนคนอายุ 60

แปลกแต่จริง เมื่อชายอายุ 35 ปี เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เหมือนกับคนอายุ 60 ปี เราไปติดตามเรื่องนี้กันค่ะ

ไลฟ์สไตล์
หนุ่มวัย 16 ปี ไอเดียแจ่ม ทำอาหารมังสวิรัติในรูปแบบขนมหวาน และอาหารเช้าแสนอร่อย

หนุ่มวัย 16 ปี ไอเดียแจ่ม ทำอาหารมังสวิรัติในรูปแบบขนมหวาน และอาหารเช้าแสนอร่อย

คุณอาจจะเป็นคนหนึ่งในหลายๆ คนที่คิดว่าอาหารประเภทมังสวิรัติ หรืออาหารไร้เนื้อสัตว์นั้น จะมีแต่ผักใบเขียวๆ ซึ่งดูไม่น่ารับประทานเอาซะเลย

ไลฟ์สไตล์
Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟในงาน ต้องรีบจัดการก่อนลุกลามเป็นโรคซึมเศร้า

Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟในงาน ต้องรีบจัดการก่อนลุกลามเป็นโรคซึมเศร้า

ในภาวะที่เร่งรีบ รวมถึงในภาคธุรกิจแข่งขันกันไม่มีวันสิ้นสุด ส่งผลให้พนักงานออฟฟิศกดดัน เคร่งเครียด ทำงานหามรุ่งหามค่ำ จนเกิดเป็น Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในงาน

ไลฟ์สไตล์
ทำแบบนี้...ระวังเส้นเอ็นขาดนะ

ทำแบบนี้...ระวังเส้นเอ็นขาดนะ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็มีข้อจำกัดบางเรื่องที่คุณต้องรู้ไว้ เพื่อไม่ให้เส้นเอ็นในร่างกายเกิดปัญหาตามมาภายหลัง

ไลฟ์สไตล์
18 ท่าออกกำลังกายของคุณแม่  ฟิตหุ่นให้กลับมาสวยอีกครั้งด้วยคุณลูก

18 ท่าออกกำลังกายของคุณแม่ ฟิตหุ่นให้กลับมาสวยอีกครั้งด้วยคุณลูก

คุณแม่หลังคลอดหลายท่านประสบปัญหาอ้วนลงพุง ต้นแขนต้นขาใหญ่ เนื่องจากในช่วงตั้งครรภ์จัดทั้งอาหาร ของหวาน และของบำรุงต่างๆ จนน้ำหนักพุ่งเป็นสิบๆ โล

ไลฟ์สไตล์