7 วิธีปลุกตัวเอง... ให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายตอนเช้า
การออกกำลังกายตอนเช้ามาข้อดีมากมาย ทั้งการกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้เต็มที่ ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง และยังส่งผลให้ลดน้ำหนักง่ายขึ้น
ไลฟ์สไตล์หน้าแรก
ผลการค้นหา “สุขภาพ” ทั้งหมด 180 รายการ
9 เคล็ดลับในการทำให้ฟันขาวขึ้น อวดยิ้มสวยโดยไม่ใช้สารเคมีแม้แต่น้อย
มาดูเคล็ดลับการทำให้ฟันขาวสะอาดสดใส ด้วยวัตถุดิบจากก้นครัว ทำง่ายและยังได้ผลจริงๆ
ไลฟ์สไตล์
5 เทคนิคเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการเด็ก
มาดูวิธีเลือกซื้อของเล่นให้กับเจ้าตัวเล็กที่บ้าน เพื่อให้เขาได้ประโยชน์ ช่วยพัฒนาสมองของเด็กๆ คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป
ไลฟ์สไตล์
สาวญี่ปุ่นเปลี่ยนขนมปังธรรมดาๆ ในมื้อเช้า มาเป็นงานศิลปะลวดลายสุดคิ้วท์
Eiko นักออกแบบทำอาหารประเทศญี่ปุ่น คิดค้นการนำขนมปังแผ่นธรรมดาๆ มาเป็นพื้นหลังในงานศิปละของเธอ
ไลฟ์สไตล์
ทำไมกินไข่ทุกวันไม่เป็นอันตราย
เราจะพาไปรู้จักกับประโยชน์ของไข่ตามหลักโภชนาการซึ่งให้คุณประโยชน์มหาสาร ทุกคนสามารถทานได้ทุกวันไม่มีเป็นอันตรายแต่อย่างใด
ไลฟ์สไตล์
สังเกตอย่างไร เมื่อผู้สูงวัยมี “ภาวะซึมเศร้า”
เรามาสังเกตอาการของคนสูงอายุในบ้านที่มีภาวะซึมเศร้า พร้อมคำแนะนำดีๆ ในการดูแลเอาใจใส่พวกท่านกันค่ะ
ไลฟ์สไตล์
เห็นแล้วปลง! 13 ภาพเปรียบเทียบระหว่างตอนอายุน้อยและแก่เป็น 100 ปี
เป็นเรื่องธรรมของทุกคน เมื่อตอนอายุยังน้อย แน่นอนผิวพรรณย่อมดูเปล่งปรั่ง อ่อนเยาว์ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความชราภาพจะมาเยือนพร้อมกับริ้วรอยเหี่ยวย่น อย่างเช่น 13 ภาพที่เราจะได้เห็นต่อไปนี้
ไลฟ์สไตล์
สายฟิตห้ามพลาด ชี้เป้า Sport Outlet ราคาประหยัด
สปอร์ตแวร์ รองเท้ากีฬา ไอเท็มสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้เลยสำหรับหนุ่มๆ สาว ๆ สายฟิตเนส แต่ปัญหาคือไอเท็มพวกนี้ราคาที่ไม่ค่อยจะเป็นมิตรนัก
ไลฟ์สไตล์
สายสัมพันธ์อบอุ่น.. เด็กทารกสัมผัสใบหน้าของแม่ หลังเธอคลอดได้เพียงเสี้ยววินาที
ทารกหญิงคนนี้ ทำเอาทั้งแพทย์แลพพยาบาลที่ทำคลอดถึงกับอึ้งและยิ้มตามกันเลยทีเดียว เมื่อเธอทำแบบนี้หลังคลอดออกจากท้องของแม่ได้เพียงเสี้ยววินาที
ไลฟ์สไตล์
ชายวัย 35 เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อทำให้เขาดูแก่ขึ้นจนดูเหมือนคนอายุ 60
แปลกแต่จริง เมื่อชายอายุ 35 ปี เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เหมือนกับคนอายุ 60 ปี เราไปติดตามเรื่องนี้กันค่ะ
ไลฟ์สไตล์