ผู้ชายส่วนใหญ่เวลาล้างหน้าชอบถูแรงๆ อย่างกับจะขัดสีบ้าน ถ้าอยากดูแลตัวเองให้ดูดี ก็ควรจะรู้จักเบามือบ้าง เพราะการใช้ความรุนเเรงแบบนี้อาจจะทำให้ยิ่งดูแย่ลง

ล้างหน้า

การถูแรงๆ ไม่ได้ทำให้หน้าสะอาดขึ้นนะคะ แต่อาจจะทำให้ผิวเป็นรอยแดงและแห้งจนขับน้ำมันออกมา เราจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว โดยถูวนเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายเเล้วและเศษผงที่ติดอยู่ ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้งไม่ใช่เช็ดแรงๆ ซึ่งอาจจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง สุดท้ายคือทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ให้ซึมซับสู่ผิวโดยลูบขึ้นด้านบน (การลูบลงด้านล่างอาจจะทำให้ผิวหย่อนคล้อยได้ค่ะ)

ขยี้ตา

ไม่ว่าจะล้างหน้า ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ หรือแค่ขยี้ตาไล่ความงัวเงีย เราก็ไม่ควรใช้ความรุนเเรงกับผิวบริเวณรอบดวงตา ซึ่งเป็นส่วนที่บอบบางและระคายเคืองได้ง่าย การใช้ความรุนเเรงอาจจะทำให้เรามีรอยย่นเพิ่มขึ้น ตอนทาครีมลดริ้วรอยเราจึงควรจะใช้นิ้วป้ายครีมแค่เล็กน้อยและแตะเบาๆ จากมุมตาด้านในสู่ด้านนอก โดยไม่ต้องลูบหรือดึงผิวติดนิ้วไปด้วย

แปรงฟัน

ถ้าใช้แปรงสีฟันแบบธรรมดาเราก็อาจจะแปรงฟันแค่ประมาณ 30 วินาทีและกดแรงเกินไปจนเสี่ยงต่อการมีปัญหาเคลือบฟันสึกและเหงือกร่น ทำให้รากฟันถูกทำลายได้ง่ายขึ้น ถ้ามีจุดที่เคลือบฟันบาง ของเหลวเย็นๆ หรือลมก็อาจจะทำให้เสียวฟัน ลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าที่มีโหมดการแปรงฟันที่หลากหลาย รวมทั้งมีเซ็นเซอร์ตรวจจับเเรงกด ซึ่งจะสั่นเมื่อเราถูแรงเกินไป

จัดการกับสิว

ถึงจะคันไม้คันมืออยากบีบสิวแค่ไหน เราก็ไม่ควรอย่างยิ่งเพราะการบีบสิวซึ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ครู่สั้นๆ รังเเต่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง การบีบสิวจะทำให้เกิดการอักเสบ และทำให้เราเสี่ยงต่อการมีแผลเป็นมากขึ้น เราจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยรักษาสิวในปริมาณเล็กน้อยเพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาความเจ็บปวดในบริเวณที่เป็นสิว


เช็ดผม

ถ้ามีธุระต้องรีบร้อนมาก เราก็อาจจะอยากเช็ดผมแรงๆ แต่การเช็ดผมแรงๆ อาจจะทำให้เส้นผมแตกปลาย จึงควรใช้ผ้าขนหนูซับผม เเล้วใช้นิ้วสางน้ำทิ้ง ใช้หวีซี่ห่างค่อยๆ สางให้ผมหายพันกันโดยไม่กระชากผมแรงๆ ด้วย


อยากดูดีต้องใจเย็นๆ เพราะความพิถีพิถัน การให้เวลากับทุกๆ เรื่องจะช่วยให้เราดูดีขึ้นได้ ไม่เชื่อก็ลองดูสิ !