ระวัง น้ำอัดลม 0 แคลอรี่!
คุณอาจคิดว่าตัวเองกำลังดูแลสุขภาพ และรอบเอว ด้วยการดื่ม น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ แต่ความจริงมันเป็นอย่างไรนั้น เรามีคำตอบมาฝากค่ะ
คุณอาจคิดว่าตัวเองกำลังดูแลสุขภาพ(และรอบเอว)ด้วยการดื่ม น้ำอัดลม 0 แคลอรี่
แต่ผลวิจัยชิ้นใหม่พบว่าคนที่ดื่ม น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ วันละ 1 กระป๋องหรือมากกว่านั้นเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาหลอดเลือด อย่างโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดตีบตัน มากกว่าผู้ไม่ดื่มเลยถึง 48%
ที่เป็นเช่นนั้น เพราะคนดื่ม น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ คิดว่ามันดีต่อสุขภาพ แล้วก็ลงท้ายด้วยการซื้ออาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน น้ำตาลและเกลือเข้าบ้านแทน ฮันนาห์ การ์เดนเนอร์ (Hannah Gardener) นักวิจัยออกความเห็น ไม่ถึงกับต้องเลิกกินเด็ดขาดหรอก แค่ให้แน่ใจว่ากินอาหารที่มีประโยชน์ทุกวันให้เพียงพอก็โอเคแล้ว
