factsoftraining เรียกได้ว่าเป็นไอจีที่คนรัก การออกกำลังกาย ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว กดติดตาม factsoftraining กันรัวๆ ได้เลยค่า

 

@factsoftraining  เป็นไอจีน้องใหม่ ที่รวบรวมเอาวิธีการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไว้อย่างมากมาย  เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทั้งชายและหญิง โดยเน้นการนำเสนอด้วยภาพพร้อมคำอธิบายใต้ภาพซึ่งเข้าใจง่ายมาก  จึงทำให้ไอจีนี้ มีผู้ติดตามถึง 407พันคน ซึ่งมากเป็นอันดับต้นๆ ของไอจีเกี่ยวกับการออกกำลังกายเลยทีเดียว และวันนี้เรามีภาพตัวอย่างวิธีการออกกำลังกายจาก @factsoftraining  มาฝากกันด้วย ไปติดตามกันเลยจ้า...

 

 

นี่เป็นแค่ตัวอย่างบางส่วนเพื่อเรียกน้ำย่อยเท่านั้น ยังมีอีกหลายท่าให้คนรักการออกกำลังกายได้ทดลองกัน ฉะนั้น กดติดตามกันรัวๆ ได้เลยค่า

 

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก @factsoftraining