เรื่องโดย : ดนยา สุเวทเวทิน Team Content www.thaihealth.or.th

ข้อมูลบางส่วนจาก : คู่มือสำหรับประชาชน “การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายแบบประคับประคอง (Palliative Care)” โดย สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.)

 

“อโรคยาปรมาลาภา การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ”

 

โรคภัยและความเจ็บป่วยเป็นเหมือนยาขมคู่กับคนเรา บางคนโชคดีหน่อยก็แทบไม่เคยนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล บางคนนอนแบบยังพอนับครั้งได้ หรือบางคนก็เข้าๆ ออกๆ จนไม่รู้สึกตื่นเต้นแล้ว

 

วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. นำเคล็ดลับการเตรียมสภาพแวดล้อมในบ้านให้เอื้อและเหมาะสมเมื่อมีผู้ป่วยกลับไปรักษาตัวที่บ้านมาฝากกันค่ะ

 

ห้องนอน

 

ควรจัดพื้นที่ในสัดส่วนที่พอเหมาะ สำหรับวางเตียงนอนหรือที่นอน และมีพื้นที่จัดเก็บเครื่องมืออุปกรณ์ที่ใช้บ่อยๆ ไว้ใกล้ๆ เพื่อความสะดวกในการหยิบจับ

 

หากผู้ป่วยต้องใช้รถเข็นก็ควรจัดให้สามารถมารับจากเตียงนอนได้เลย

 

ควรมีปลั๊กไฟสำหรับเครื่องมือหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็นบางชนิด

 

ห้องน้ำ/ ห้องสุขา

 

ควรดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการลื่น หกล้ม

 

หากผู้ป่วยไม่สามารถยืนได้ หรือทรงตัวไม่ถนัด ควรมีเก้าอี้สำหรับนั่งอาบน้ำ และมีที่จับราวเกาะ

 

หากไม่มีส้วมชนิดนั่งแบบชักโครก ควรใช้เก้าอี้เจาะรูตรงกลาง เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถนั่งถ่ายเองได้

 

ประตู

 

ควรมีขนาดกว้างพอสมควร และมีการปรับระดับพื้นให้รถเข็นสามารถผ่านเข้าออกได้

 

ทางเดินภายในบ้าน

 

ควรมีแสงสว่างเพียงพอ

 

ควรปรับให้มีระดับลาดชันที่ผู้ป่วยสามารถเดินได้ หรือรถเข็นสามารถผ่านได้สะดวก หากจำเป็น อาจมีราวติดผนังบ้านเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถจับเดินได้

 

ห้องครัว

 

ควรจัดให้มีความสะอาด และเป็นระเบียบอยู่เสมอ

 

ไม่ควรแบ่งพื้นที่ให้อยู่ใกล้ห้องนอนของผู้ป่วยมากเกินไป จนส่งกลิ่นและเสียงรบกวน

 

แสงสว่างภายในบ้าน

 

ควรจัดให้มีความสว่างเข้าถึงอย่างเพียงพอ เพื่อให้สามารถมองเห็นได้ชัดเจนเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ หากชำรุดต้องซ่อมแซมให้อยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ดี

 

การระบายอากาศ

 

ในห้องหรือในบ้าน ควรมีการระบายอากาศที่ดี ไม่มีกลิ่นอับชื้น

 

ดังนั้น เราทุกคนควรดูแลสภาพร่างกายและจิตใจให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งการพักผ่อนอย่างเพียงพอ รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะและมีโภชนาการครบถ้วน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทำจิตใจให้ผ่อนคลาย เพื่อการมีสุขภาพที่ดีทั้ง 4 มิติ จะได้ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บนะคะ



ขอบคุณข้อมูลจาก