เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาส้นเท้าแตกเป็นขุยเนื่องจากความชุ่มชื่นของผิวลดลง มักสร้างความรู้สึกอับอายเมื่อต้องถอดรองเท้าอยู่ในที่สาธารณะ 

วันนี้เราจึงนำวิธีกำจัดส้นเท้าแตกด้วยวัตถุดิบที่หาได้จากก้นครัว โดย brightside.me มาฝากกันค่ะ...

 

1. น้ำยาบ้วนปาก + น้ำส้มสายชู

ในน้ำยาบ้วนปาก มีตัวยา thymol  และแอลกอฮอล์ ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับเชื้อราที่อยู่ในซอกเล็บ ส่วนน้ำส้มสายชู มีกรดอ่อนๆ ช่วยสลายผิวแห้งและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว 

 

ส่วนผสม 

- น้ำยาบ้วนปาก 1 ถ้วย 

- น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย

 

วิธีทำ

นำส่วนผสมทั้ง 3 อย่าง เทรวมกัน จากนั้นนำเท้าลงไปแช่ไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้หินภูเขาขัดเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วปิดท้ายด้วยการบำรุงผิวเท้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
 

 

2. แป้งสาลี + น้ำผึ้ง + น้ำส้มสายชู
 

แป้งสาลี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส น้ำผึ้งเป็นสารฆ่าเชื้อโรคในรอยแตก ส่วนน้ำส้มสวยชูเป็นกรดอ่อนๆ ช่วยลดความแห้งกร้าน ทำให้ง่ายต่อการผลัดเซลล์ผิว

 

ส่วนผสม 
- แป้งสาลี 3 ช้อนชา 

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

- น้ำส้มสายชู 2-3 หยอด

 

วิธีทำ 

คนส่วนผสมทั้ง 3 อย่างให้เข้ากัน แช่เท้าในน้ำอุ่นไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้น ค่อยๆ นำสครับที่ผสมกันไว้มาทาทิ้งไว้บริเวณที่แตกเป็นขุยสักพัก แล้วล้างออก ทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ 
 

 

3. กล้วยสุก

 

กล้วยเป็นครีมบำรุงผิวจากธรรมชาติ ประกอบด้วยวิตามิน A, B6 และ C ซึ่งช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและให้ความชุ่มชื้น 

 

วิธีทำ

นำกล้วยสุก 2 ลูก บดจนละเอียด แล้วนำมาทาให้ทั่วเท้า ไม่ว่าจะเป็น ซอกเล็บ ง่ามนิ้วเท้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า 

 

4. น้ำผึ้ง

 

- น้ำอุ่น 1 อ่างเล็ก

- น้ำผึ้ง 1 ถ้วย

 

วิธีทำ 

เทน้ำผึ่งลงไปในถ่างที่ใส่น้ำอุ่นไว้ ผสมให้เข้ากัน จากนั้นแช่เท้าที่ล้างสะอาดแล้วลงไป พร้อมกับนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้หินภูเขาขัดอีกครั้ง เช็ดเท้าแห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวหนาๆ สามารถทำได้ทุกวันก่อนนอน
 

 

5. น้ำมันพืช
 

น้ำมันพืชส่วนใหญ่มีวิตามิน เช่น โปรวิตามิน A, D และ E ซึ่งช่วยบำรุงผิวและสร้างเซลล์ใหม่ 

 

วิธีทำ

ก่อนอื่นล้างเท้าให้สะอาด แล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนูผืนนุ่มๆ จากนั้นนำน้ำมันพื้ชมาทาให้ทั่วเท้า โดยทาหนาๆ บริเวณส้นเท้าและนิ้วเท้า จากนั้นใส่ถุงเท้าที่สะอาดแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน สามารทำได้ทุกวันก่อนนอน

 

6. Vicks Vaporub
 

ใน Vicks Vaporub ประกอบไปด้วย การบูร ยูคาลิปตัส และเมนทาลจากน้ำมันสน ทำให้ผิวนวลขึ้น เก็บกักความชุ่นชื้น 

 

วิธีทำ

ก่อนเข้านอนให้นำ Vicks Vaporub ทาเท้าให้ทั่ว จากนั้นนวดเป็นเวลา 5 นาที แล้วนำถุงเท้า(ผ้าฝ้าย) ทิ้งไว้จนถึงเช้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำได้ทุกวันก่อนนอน
 

 

7. เบกกิ้ง โซดา

 

ของมากประโยชน์อย่าง เบกกิ้ง โซดา  จะช่วยกำจัดเซลล์ตายแล้ว และยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ กลิ่นเหม็นของเท้า

 

ใส่เบกกิ้ง โซดา 3 ช้อนโต๊ะ ลงไปในอ่างน้ำอุ่น คนให้เข้ากันจนละลาย แล้วแช่เท้าทิ้งไว้ 15 นาที ใช้หินภูเขาขัดให้ทั่ว ล้างด้วยน้ำ และเช็ดให้สะอาด ทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

 

8. ว่านหางจระเข้

 

ในว่านหางจระเข้ มีวิตามิน A(เบต้าแคโรทีน), C และ E มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ  มีสาร Lupeol ทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและยาแก้ปวด auxins และ gibberellins ที่มีอยู่ในว่านหางจระเข้ช่วยในการรักษาบาดแผลได้อีกด้วย

 

วิธีทำ

แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นและขัดด้วยหินภูเขา เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออก เช็ดให้แห้ง และทาด้วยว่านหางจระเข้หนาๆ สวมถุงเท้าและเข้านอนปกติ หลังจากนั้นในตอนเช้าให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำติดกัน 4-5 ถึงจะเห็นผล
 

 

9. วาสลีน + น้ำมะนาว

 

วาสลีนทำหน้าที่เป็น moisturizer และกรดซิตริกในน้ำมะนาวช่วยให้ผิวลอกและยังสร้างเซลล์ผิวใหม่ 

 

วิธีทำ

แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้ง เติมน้ำมะนาวสดๆ ลงไป 3-4 หยด ลงบนวาสลีนจำนวน 1 ช้อน ไว้ ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกะน แล้วนำมาทาส้นเท้าและส่วนที่แตก จากนั้นเช่นเคย สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าขนสัตว์ ปล่อนไว้ข้ามคืน ตอนเช้าล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

 

10. ดีเกลือ (Epsom salt)

 

ดีเกลือ ช่วยลดการอักเสบและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ซัลเฟตช่วยล้างสารพิษและโลหะหนักออกจากเซลล์ผิว บรรเทาอาการปวด และช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้ 

 

วิธีทำ 

เทน้ำอุ่นใส่ในกะละมัง แล้วนำดีเกลือครึ่งถ้วยใส่ลงไป คนให้เข้ากัน แช่เท้าไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นใช้หินภูเขาขัดผิวเอาสิ่งสกปรกออก ทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ 

 

 

"เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วกว่าหลายเท่า...."

 

BABY FOOT EASY PACK 30 *SIZE M