ส่วนใหญ่ปัญหาสิวจะมักเกิดในช่วงวัยรุ่น เพราะเป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากนั่นเอง แต่บางคนอาจจะมีปัญหาคือเมื่ออายุเข้าสู่เลข 3 แล้วสิวยังไม่ยอมหายสักที หรืออาจจะเริ่มมาเป็นสิวในวัย 30 ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้แทบไม่มีปัญหาสิวมาก่อน วันนี้ ShopBack จะมาบอกถึงสาเหตุการเกิดสิวของสาวอายุ 30 ขึ้นไปว่ามีอะไรบ้าง รวมไปถึงวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ ให้สาวๆ ได้ทราบและลองนำไปทำตามกันดูค่ะ

 

● สาเหตุของการเกิดสิว

 

 

1. เครื่องสำอางและอุปกรณ์แต่งหน้า

 

สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป อาจยังพบสิวได้เนื่องจากสาเหตุอื่นๆจากปัจจัยภายนอกนอกเหนือไปจากฮอร์โมน เช่น การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือการใช้ครีมรองพื้นในการแต่งหน้าซึ่งอาจก่อให้เกิดการอุดตันตามรูขุมขนทำให้เกิดสิวขึ้นได้ รวมไปถึงอุปกรณ์แต่งหน้าไม่ว่าจะเป็น แปรงแต่งหน้า บิวตี้เบลนเดอร์ หรือพัฟ ก็อาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นเดียวกัน เพราะบางคนอาจจะใช้อุปกรณ์เหล่านี้แต่งหน้าโดยไม่ได้ทำความสะอาดเป็นเวลานาน จึงทำให้เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรคต่าง ๆ สะสมอยู่ในอุปกรณ์แต่งหน้า เมื่อนำแปรง หรือฟองน้ำ มาแต่งหน้า ก็ทำให้เชื้อแบคทีเรียลามมาสู่ผิวและก่อให้เกิดสิวนั่นเอง

 

2. การใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์

 

การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิวหรือผื่นแพ้ค่ะ โดยการใช้ในช่วงแรกสิวจะลดลงอย่างรวดเร็ว แต่หากใช้เป็นเวลานานแล้วหยุดใช้ สิวหรือผื่นแดงคันจะขึ้นมาบนผิวทันที ลักษณะทั่วไปของสิวสเตียรอยด์คือเป็นเหมือนสิวอุดตันและเริ่มอักเสบนิดๆ ผิวรอบๆ หัวสิวจะแดง มักขึ้นในบริเวณเดียวกันเป็นจำนวนมาก และทุกเม็ดจะมีหน้าตาเหมือนกัน นอกจากนี้จะกลายเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายมากๆ จากที่ไม่เคยแพ้อะไรเลย  เนื่องจากการใช้ครีมเหล่านี้ส่งผลให้โครงสร้างผิวเสียหายอย่างรุนแรง ทำให้หน้าบาง แพ้ง่ายหรืออาจกลายเป็นสิวแบบเรื้อรังไปเลยก็มีค่ะ สาวๆคนไหนที่มีปัญหาผิวติดสเตียรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี อย่าปล่อยไว้นานเพราะจะยิ่งรักษายากขึ้นค่ะ

 

 

3. ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ

 

มีผลการทดลองเกี่ยวกับปัญหาสิวอันเนื่องมาจากความเครียด โดยการทดลองระบุว่าความเครียดนั้นเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้มากขึ้นค่ะ เนื่องจากเมื่อเราเครียด ระดับซีบั่มในร่างกายจะสูงขึ้น ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันที่ผิวหน้าและเส้นผมมากขึ้น เมื่อหน้ามันมากขึ้นโอกาสที่รูขุมขนอุดตันซึ่งก่อให้เกิดสิวก็มากขึ้นตามไปด้วย และที่สำคัญคือ ทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายสูงขึ้น เมื่อเกิดความเครียดระดับฮอร์โมนในร่างกายจะไม่ปกติ อาจทำให้มีระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนสูงขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้ถือเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนนั่นเอง

 

วิธีรักษาสิว แนวทางการดูแลรักษาจะขึ้นกับระดับความรุนแรงของสิวและอาจต้องใช้เวลาเป็นสัปดาห์ถึงเป็นเดือน เพราะฉะนั้นสาวๆ ต้องใจเย็นๆ กันนิดนึงนะคะ

 

● กรณีที่เป็นสิวเล็กน้อยไม่รุนแรงอาจใช้เฉพาะยาทาเช่น ยาฆ่าเชื้อปฏิชีวนะชนิดครีมหรือโลชั่นที่นิยม คือ ตัวยาคลินดาไมซินและอีริโทรมายซิน ยาละลายสิวอุดตันทำให้สิวหลุดลอกชนิดเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ ยาทากลุ่มกรดวิตามินเอเพื่อยับยั้งการสร้างสิวอุดตันและป้องกันการเป็นซ้ำของสิว

● กรณีสิวอักเสบรุนแรงมากอาจต้องใช้ยารับประทานร่วมด้วยต่อเนื่อง ได้แก่ ยาปฏิชีวนะ เช่น เตตร้าซัยคลิน อิริโทรมายซิน เป็นต้น ยาประเภทฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด

 

 

● กรณีที่สิวรุนแรงมากและรักษาโดยวิธีอื่นไม่ได้ผลแพทย์จะพิจารณาให้ยากลุ่มกรดวิตามินเอ เช่น ไอโสเตตริโนอิน ซึ่งมีฤทธิ์ในการลดการผลิตไขมันที่ต่อมไขมัน ลดจำนวนเชื้อ P.acnes ลดการอุดตันและการอับเสบของสิว แต่การใช้ยานี้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากมีผลข้างเคียงของยาหลายประการ และที่สำคัญยานี้มีผลร้ายแรงต่อผู้ที่ตั้งครรภ์ ดังนั้นระวังกันด้วยนะคะ

 

● กรณีสิวผด วิธีรักษา สิวผดที่ได้ผลที่สุดคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง ไม่ไปรบกวนผิวหน้าบ่อยๆ ล้างหน้าอย่างถูกวิธีและควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าค่ะ

 

ส่วนใครที่ไม่อยากใช้ยาหรือสารเคมีในการรักษาสิว ShopBack ก็มีวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ มาฝาก ตามมาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง

 

 

● น้ำผึ้ง

 

น้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติสามารถฆ่าเชื้อโรคได้คล้ายกับยาปฏิชีวนะอ่อนๆ ให้นำน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ มาพอกหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำอุ่นจะทำให้ผิวสะอาด ลดการเกิดสิวผดและสิวอุดตัน ได้ เนื่องจากน้ำผึ้งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุการเกิดสิวค่ะ

 

● ดินสอพอง
 

การใช้ดินสอพองพอกหน้าจะช่วยให้สิวบนหน้าแห้งไปเอง โดยเฉพาะสิวที่เป็นหนอง แต่ใน 1 สัปดาห์ไม่ควรพอกเกิน 3 ครั้ง เพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้งมากจนเกินไปและอาจจะทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งยังอาจทำให้ผิวหน้าเหี่ยวมีริ้วรอยเกินวัยได้ค่ะ

 

สูตร

- ดินสอพอง 10 เม็ด

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

 

วิธีทำ

- มะนาว 1 ช้อนชา

- น้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ

นำดินสอพองมาบดอย่างละเอียดแล้วนำไปละลายน้ำ เทผงขมิ้นชันและน้ำผึ้งลงไป จากนั้นคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกที่บริเวณใบหน้า พอกทิ้งไว้ราว 20 นาที หลังจากนั้นล้างใบหน้าให้สะอาด

 

 

Image Credit : Tops

 

ShopBack Tips : สาวๆ คนไหนที่อยากพอกหน้าด้วยดินสอพองแบบสบายๆ ไม่ต้องหาอุปกรณ์ให้เหนื่อย ต้องลอง เขาค้อทะเลภู ครีมพอกหน้าสมุนไพรธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าจากดินสอพองสะตุ ว่านหางจระเข้ และแครอท ซึ่งจะช่วยเติมวิตามินและแร่ธาตุให้กับผิว ทำให้ผิวชุ่มฉ่ำและอิ่มเอิบไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ และที่สำคัญคือ ไม่เจือสีและแต่งกลิ่นสังเคราะห์อีกด้วย สนใจลองเข้ามาดูส่วนลด โปรโมชั่นและเปอร์เซ็นต์เงินคืนก่อนช้อปได้ที่ >>>Tops

 

 

● มะเขือเทศ

 

ในมะเขือเทศมีสารชนิดหนึ่งซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนั้นยังอุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินเอ ที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆจึงสามารถช่วยรักษาสิวได้เป็นอย่างดี โดยสูตรมาส์กหน้าง่ายๆ ด้วยมะเขือเทศนั้นก็เพียงแค่นำมะเขือเทศสดมาบดให้ละเอียด แล้วนำโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะใส่ผสมกับมะเขือเทศที่เตรียมไว้ ขยำส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากัน จากนั้นนำมาทาให้ทั่วหน้าเว้นบริเวณรอบดวงตากับจมูกไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที และล้างออกให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยลดอาการอักเสบของสิวได้ดี และสามารถรักษาสิวผดได้ค่ะ

 

 

Image Credit : Lazada

 

ShopBack Tips : สาวๆ คนไหนที่อาจจะไม่ค่อยสะดวกในการหามะเขือเทศสด หรือไม่มีอุปกรณ์ในการผสมมาส์กตามสูตรด้านบน การใช้มาส์กชีทหรือมาส์กแผ่นก็ถือว่าไม่ผิดกติกาค่ะ เราขอแนะนำ EAST-SKIN TOMATO 3D FACIAL MASK ที่จะช่วยลดปัญหาสิว ขจัดความมันบนใบหน้า กระชับรูขุมขน ชะลอริ้วรอยแห่งวัย และทำให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง ตามมาช้อป หาส่วนลดและรับเงินคืนกันได้เลยที่ >>>Lazada

 

 

● ไข่ขาว

นำไข่ขาวผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย คนให้เข้ากันดีแล้วมาทาบนใบหน้าจนทั่ว พอกทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและล้างตบท้ายด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อความเด้งกระชับของผิว จะช่วยให้สิวและจุดด่างดำค่อยๆ จางลงอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสนวลเนียนขึ้น เนื่องจากมะนาวมีกรด AHA ที่จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวค่ะ

 

● หอมแดง

 

วิธีง่ายๆ ในการใช้หอมแดงปราบสิวคือ ฝานหอมแดงให้เป็นแผ่น โดยอาจจะตีเบาๆเพื่อให้น้ำมันของหอมแดงออกมาเพิ่มขึ้น นำหอมแดงที่ฝานไปทาที่บริเวณใบหน้า ทาบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งเอาไว้ 10 นาที แล้งจึงล้างด้วยน้ำที่สะอาด จะช่วยลดรอยดำรอยคล้ำที่เกิดขึ้นมาจากสิว และยังมีส่วนช่วยสำหรับในการยั้งแบคทีเรียอีกด้วย

 

 

Image Credit : Konvy

 

ShopBack Tips : ใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์แต้มสิวที่มาจากธรรมชาติ ShopBack ขอแนะนำ Thursday Plantation Tea Tree Oil Multipurpose Liquid 10ml น้ำมันสกัดจากทีทรีบริสุทธิ์ 100% สำหรับแต้มสิวเพื่อฆ่าเชื้อ ที่ช่วยให้สิวแห้งและหายเร็วขึ้น ทั้งยังช่วยลดรอยแดงขณะเป็นสิว และไม่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นหลังสิวหายอีกด้วย สาวๆที่สนใจลองมามองหาส่วนลด และรับเงินคืนกันได้ที่ >>>Konvy

 

เป็นยังไงกันบ้าง สาววัยเลขสามคนไหนที่เป็นสิวบ่อยๆ เป็นแล้วก็เป็นอีกไม่หายเสียทีก็ลองนำวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติที่ ShopBack รวบรวมมาให้ไปใช้กันดูนะคะ ส่วนใครที่ไม่อยากยุ่งยาก เราก็มีผลิตภัณฑ์พร้อมร้านค้าแนะนำมาให้แล้วเหมือนกัน ยังไงก็ลองไปหาซื้อกันดูก็แล้วกันนะคะ


ขอบคุณบทความจาก ShopBack Blog