“Vegan” (วีแกน) ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ
Vegan หรือ Vegan Food… คือการรับประทานอาหารมังสวิรัติประเภทหนึ่ง ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ
ไลฟ์สไตล์หน้าแรก
ผลการค้นหา “อาหารเพื่อสุขภาพ” ทั้งหมด 29 รายการ
15 ภาพเปรียบเทียบแคลอรี่ในอาหารเพื่อสุขภาพ อยากลดน้ำหนักต้องดูให้ดี
อาหารเพื่อสุขภาพ มีหลากหลายเมนูให้คนรักสุขภาพได้เลือกทาน แต่เรื่องนี้จะทำให้คุณฉุกคิดในเรื่องของส่วนประกอบซึ่งมีผลกับปริมาณแคลอรี่
ไลฟ์สไตล์
ยำ อาหารเบาๆ สำหรับมื้อเย็น
เราควรหาอาหารที่เบาๆ สบายท้อง และไม่หนักท้องมากมารับประทานซะหน่อย
ไลฟ์สไตล์
สีสันยั่วยวนชวนทำ...สลัดผักสายรุ้ง ไส้มายองเนสทูน่า
เริ่มต้นเดือน มีนาคม พร้อมกลับมาสนุกกับเมนูผัก เรียกสีสันให้กับเมนูสลัด อิ่มได้ทุกมื้อกับ ขนมปังโฮลวีท สารอาหารครบถ้วน ทำให้หวานใจทาน เมนูกระชับใจ เป็นปลื้มแน่นอนคะ
ไลฟ์สไตล์
เก็บข้าวให้ดี มีวิธีอย่างไร
ข้าว เป็นพืชตระกูลหญ้า ที่มีความหลากหลายของสายพันธุ์ ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าโภชนาการต่อร่างกายในด้านต่างๆ
ไลฟ์สไตล์
โซเดียม ตัวร้ายทำลายสุขภาพ
การบริโภคเกลือหรือโซเดียมปริมาณมาก ในการปรุงรสชาติอาหารให้มีรสเค็ม เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
ไลฟ์สไตล์
กินเผ็ช(ด) แบบไทย ดีต่อกาย
อาหารไทย นอกจากความอร่อยนั้น ความเผ็ดร้อนที่อยู่ในอาหารไทยยังเต็มไปด้วยคุณค่าที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย
ไลฟ์สไตล์
หมกมุ่นกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินไป ใช่ว่าจะดี
โดยเฉพาะเมื่อคิดถึงอัตราการเป็นโรคอ้วนที่พุ่งสูงขึ้น การเลิกกินของไม่ดีจะให้โทษได้อย่างไร มาดูกันค่ะ
ไลฟ์สไตล์
ประโยชน์เต็มๆ ที่ได้จาก น้ำมะพร้าว
ประโยชน์เต็มๆ ที่ได้จาก น้ำมะพร้าว แล้วทำไมเราจึงต้องทาน น้ำมะพร้าว มาดูกัน
ไลฟ์สไตล์