ผลการค้นหา “อาหารเพื่อสุขภาพ” ทั้งหมด 29 รายการ

กินคลีนวันละมื้อ

กินคลีนวันละมื้อ

มาทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะ วันละมื้อก็ยังดี เพราะเป็นอาหารพลังงานต่ำ ไขมันน้อย กินแล้วดีต่อสุขภาพ และยังมีของแถมเป็นน้ำหนักที่ลดลงอีกด้วยนะเออ

ไลฟ์สไตล์
หลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

หลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ปัจจุบันผู้คนหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น เพราะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณที่สดใส สุขภาพจิตดี และลดความเสี่ยงต่อโรคภัยต่าง ๆ

ไลฟ์สไตล์
มหัศจรรย์อาหารสีม่วง

มหัศจรรย์อาหารสีม่วง

การรับประทานอาหารที่มีสีสันสดใสถือเป็นวิธีที่ง่ายและสนุก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารเหล่านั้นเข้าไปแล้ว จะได้รับทั้งสารอาหารและวิตามินหลากหลายชนิด

ไลฟ์สไตล์
อาหาร 10 ชนิดที่ดีต่อหัวใจและป้องกันการเกิดโรคหัวใจวาย

อาหาร 10 ชนิดที่ดีต่อหัวใจและป้องกันการเกิดโรคหัวใจวาย

มาดู 10 อาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และที่สำคัญช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจวาย

ไลฟ์สไตล์
อาหารสุขภาพ 7 ชนิดที่ควรเลือกทานอย่างถูกวิธี เพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด

อาหารสุขภาพ 7 ชนิดที่ควรเลือกทานอย่างถูกวิธี เพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องที่ดี แต่บางครั้งควรคำนึงถึงคุณค่าสารอาหารที่คุณควรได้รับอย่างสูงสุดด้วย

ไลฟ์สไตล์
รู้จัก "Pea Protein" โปรตีนใหม่...สวรรค์ของคนรักการออกกำลังกาย

รู้จัก "Pea Protein" โปรตีนใหม่...สวรรค์ของคนรักการออกกำลังกาย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ อยากมีสุขภาพที่ดีพร้อมหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม ย่อมไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวแน่นอน

ไลฟ์สไตล์
หนุ่มวัย 16 ปี ไอเดียแจ่ม ทำอาหารมังสวิรัติในรูปแบบขนมหวาน และอาหารเช้าแสนอร่อย

หนุ่มวัย 16 ปี ไอเดียแจ่ม ทำอาหารมังสวิรัติในรูปแบบขนมหวาน และอาหารเช้าแสนอร่อย

คุณอาจจะเป็นคนหนึ่งในหลายๆ คนที่คิดว่าอาหารประเภทมังสวิรัติ หรืออาหารไร้เนื้อสัตว์นั้น จะมีแต่ผักใบเขียวๆ ซึ่งดูไม่น่ารับประทานเอาซะเลย

ไลฟ์สไตล์