วิธีที่ 4 : กำจัดคาง 2 ชั้น

- ยื่นคางล่างออกมาให้สุดเท่าที่จะทำได้
- เอาปากล่างมาทับปากบน ให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ (ประมาณว่าพยายามเอาริมฝีปากล่างมาแตะจมูกหนะ)
- ทำค้างไว้ 15 วินาที และ ทำต่อกัน 5 set

วิธีที่ 5 : กระชับกล้ามเนื้อใบหน้า และทำให้เลือดไหลเวียนดี

- อ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 5 Set

4. รักษาความสะอาดของฟัน

จะสังเกตุได้ชัดเลยว่า เวลาเราพูดคุยกับคนที่มีฟันเหลือง ดูสกปรก เทียบกับคนที่ฟันขาวสะอาดนั้น ให้ความรู้สึกต่างกัน ยิ่งคนไหนที่มีกลิ่นปากด้วยล่ะก็ ไม่ไหวจะเคลียร์สุดๆ ดังนั้น จึงต้องหมั่นดูแลช่องปากให้สะอาด และควรพบทันตแพทย์อยย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน เพื่อเช็คความผิดปกติและแก้ไขปัญหาช่องปากอีกครั้ง

5. ไม่แต่งหน้าหนา

การประโคม รองพื้น บีบีครีม หรือโบ๊ะแป้งหนาๆ ก็ไม่ได้ช่วยให้หน้าของคุณดูสวยเป๊ะอย่างที่คิดนะคะ บางครั้งมันอาจจะทำให้คุณดูแก่ลงด้วยสีของเครื่องสำอางที่มากเกินไป ทางที่ดีควรดูแลรักษาผิวหน้าและหมั่นทำความสะอาดจะดีกว่า แล้วเลือกใช้แค่เครื่องสำอางบางตัวที่จำเป็นจริงๆ

6. ทาครีมบำรุง

ให้เริ่มทาครีมบำรุงตั้งแต่เด็กๆ เพราะถ้าเราเริ่มเร็วเท่าไหร่ ครีมบำรุงเหล่านี้จะเข้ามาช่วยพื้นฟูได้เร็วเท่านั้น โดยเฉพาะครีมกันแดด ควรทาก่อนลงเครื่องสำอางทุกครั้ง รับรองว่า หมดปัญหาฝ้า กระ ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกอายุอย่างแน่นอน

7. อาหารช่วยให้หน้าเด็ก

ไม่ว่าจะเป็น อัลมอนด์ เมล็ดเชีย(Chia Seeds) มะเขือเทศ  โฮลเกรน ( ธัญพืชเต็มเมล็ด) และอื่นๆ อีกหลายอย่าง ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ จะเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งในการเข้าไปฟิ้นฟูผิวของคุณได้ดีเลยทีเดียว

8. ศัลยกรรม

การศัลยกรรมได้รับความนิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน ทั้งการฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดความบวม เพิ่มความกระชับ หรือการฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มร่องลึก แต่ไม่ว่าจะเลือกวิธีไหน ควรปรึกษาและทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นค่ะ

9. ตัดผมหน้าม้า

ผมม้าจะช่วยอัพความเฟรช เพิ่มความเด็ก ลดอายุให้สาวๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองสักครั้ง แล้วคุณจะอยากไว้ผมหน้าม้าไปตลอดเลยแหละ


นอกจากเคล็ดลับทั้ง 8 ข้อด้านบนแล้ว อีกสิ่งสำคัญคือการงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอล์ฮอร์และเลิกสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด ภาระกิจนี้ก็จะลุล่วงไปด้วยดีค่ะ






ขอบคุณข้อมูลจาก  :  never-age.com , patcharapa.com