4 ท่าเด็ด ไล่ไขมันบนขาอวบอั๋น แบบจัดเต็ม
3 จุดในตัวผู้หญิงที่หนุ่มๆ ชื่นชมคือหน้าอก บั้นท้าย และขาเรียวยาวฟิตเปรี๊ยะ
ไลฟ์สไตล์หน้าแรก
ผลการค้นหา “ออกกําลังกายลดความอ้วน” ทั้งหมด 16 รายการ
เทคนิคยืนบริหารกล้ามท้องให้น่ามอง
ของได้มายากต้องภูมิใจนำเสนอกันเต็มๆ ตา ด้วยชุด Cut Block บริเวณหน้าท้องสุดฮิป อวดสะดือสวยๆ ให้ทั้งหญิงและชายตะลึง
ไลฟ์สไตล์
ยิ่งฟิต ชีวิตยิ่งดี ! กับ 4 คำแนะนำดีๆ จากเทรนเนอร์สุดฮอต Bj Gaddour
ลองมาดูกันค่ะว่าเทรนเนอร์สุดหล่อคนนี้เค้ามีวิธีฟิตร่างกายอย่างไรบ้าง
ไลฟ์สไตล์
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง
ไลฟ์สไตล์
ดูดี กินอิ่ม กล้ามแน่น! กับ 5 ทริคการใช้ชีวิตให้ คุ้มกว่า
เราขอฝากทริคการใช้ชีวิตที่เวิร์กกว่ามาให้คุณได้ลองนำไปใช้ในกิจกรรมของคุณในแต่ละวันกัน รับรองได้ว่าไม่เบียดเบียนตารางชีวิต
ไลฟ์สไตล์
การเวิร์คเอ้าท์ วิธีออกกำลังกาย แซ่บๆ สุดอินเทรนด์จาก นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท
วิธีออกกำลังกาย อีกหนึ่งวิธี ของนางแบบชุดชั้นในสาวสวยของ วิคตอเรียซีเคร็ท
ไลฟ์สไตล์